青少年需要怎么样预防精索静脉曲张?今年精索静脉曲张青少年发病率逐年上升，让很多家长孩子感到困惑。为什么精索静脉曲张这种终会导致男性不育的疾病会找让青少年，这里介绍几点关于预防的小知识，希望青少年保持良好的生活习惯，如发现睾丸异常，可与家长沟通，即使就医。那么，青少年怎么预防精索静脉曲张?

　　1、避免久坐。青少年如果久坐导致局部的血液循环不良，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，专家建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。

　　2、减少站立的时间、讲究站立的姿势。男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。所以专家建议男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。

　　3、在平常多吃一些具有抑制这种疾病发生作用的食物是特别必要的。青少年在日常要多吃含维生素的食物。维生素对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

　　4、在平时注意生活当中的各个细节，做到全面的防御精索静脉曲张的威胁。首先要注意个人卫生，要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　5、控制性冲动。青少年时期是男性对性生活充满幻想的年龄阶段，男性很容易出现性冲动，由于性冲动、性器官过度充血与精索静脉曲张的发病有紧密的关系。因此，控制性冲动也是预防精索静脉曲张的关键环节。

　　青少年正处于生理和心理发育时期，很多不良习惯会导致生殖器官的不良发育，建议家长多关系青少年的成长健康，普及性知识、注意孩子的成长健康。关于以上几点预防方法，希望对您有所帮助!