其实，作为传统家庭，对于性教育这方面做的还是远远不够的，可以说有的家庭是缺失的，以至于成年人以后，步入婚姻生活后，都不知道如何正确性生活不早泄，在此，也希望男士朋友自己可以多了解一些相关的知道，这也有利于性生活的和谐。

　　男士朋友由于多种多样的原因，常常会出现早泄的症状，这就使夫妻俩都陷入了痛苦之中，那么，如何摆脱早泄呢?下面就来具体为大家介绍一下治疗早泄的方法。

　　一、注意婚前性教育和性指导：

　　掌握一些性解剖及性生活知识，对男士的性生活有很大的好处，还应该了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　二、体育锻炼：

　　早泄患者应注意坚持体育锻炼，坚持参加适度的体育活动，可改善部分早泄。体育项目的选择与运动强度，应根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类等均可，但以不感劳累为度。

　　三、心理治疗：

　　目前在早泄的治疗上，非常重要的一个方面就是患者的心理状态，要知道的是，精神以及心理状态是早泄的关键病因之一，所以，做为早泄的患者来说，应该对不良的心理积极进行调节，尤其是需要增强治疗的信心。

　　四、暂停法：

　　由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

　　五、早泄患者可以尝试行为治疗：

　　主要有增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。另外夫妻或性伴侣关系的改善，感情的融洽，坦诚的交流，互相了解双方的性敏感区域，尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱，都可以改善性生活满意度。

　　如何正确性生活不早泄?这可能是很多早泄患者以及夫妻共同想要知道的，早泄令男士痛苦不堪，使女性同样也苦不堪言，为了尽快解决这种情况，还是应当选择专业的医院进行治疗，也只有这样才能尽早解决早泄给性生活所带来的冲击。