阳痿是一种常见的男性疾病。怎么面对阳痿给我们带来的苦恼呢?中山健民泌尿专科医院医生指出：对待阳痿这种男性疾病，要有耐心，切记不可盲目用药，遵从医师指导，才能有效的治疗阳痿。日常生活中，阳痿患者应该注意什么呢?

　　1.阳痿患者日常应尽量减少吃辛辣油腻的食物，戒烟戒酒，主要应以清淡为主。

　　2.圆肉党参炖猫肉：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，　隔水炖熟服食。吃肉饮汤，隔日1次。健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症，日常生活中可以吃些有助于自己的身体健康。

　　3.此外，虫草炖鸡肉也是一个不错的选择。冬虫夏草4～5枚，珠山石耳5克，枸杞2克，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。

　　4.提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　还应该注意的是：心理因素是一项比较难解决的问题，在治疗的过程中要小心。如果长期手淫导致降低敏感度、精神紧张、思想负担过重等都可能会导致阳痿;或者年少时期心理受到的创伤，缺乏性知识，家庭不和睦所带来身心的压力，脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁悲伤恐惧等，或恣情纵欲，性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。所以，生活中更应该通过一些方式宣泄自己的情绪，才能有效的防止这种情况发生。

　　温馨提示：以上是中山健民泌尿专科医院医生对“阳痿的保健有哪些”的相关介绍，如你有什么不适，请及时到医院就诊，以免病情的恶化，也可咨询我院的医生，祝你早日康复。