增加男性阴茎尺度的方法都有哪些?男性的阴茎长短，一部分是由于遗传因素，一部分是由于后天发育因素，但是阴茎的尺寸对于男性来说是有很大的影响的，他们都想拥有粗壮的阴茎，这样能够给他们带去自信，那么男性想要增加尺寸，怎么才能让男性变长变粗呢?

　　让男性变长变粗通过手术方法治疗，还可以多做一些提肛运动以及有氧运动来促进阴茎增长。 如果过了青春发育时期，觉得自己的阴茎比较短，影响到了性功能，需要去正规的男科医院进行专业有效的治疗，避免造成以后的影响。

　　正常成人阴茎勃起后长11-16;周长10.8;自然状态下长7-9，周长6.9-9.4，这都是正常的长度。有些男性存在一些很少的数值差距都是正常的，其实男性的长度不重要，只要是能够性生活和生育都是正常的，还需要尽早去医院进行诊断。

　　那么能够有效的增加阴茎尺寸的方法具体包括：

　　1、锻炼方式：通过锻炼盆地肌肉以及通过提肛运动锻炼，增加阴茎供血，从而让阴茎勃起更加成分，从而达到阴茎勃起长度和勃起粗度增加的效果。

　　2、阴茎拉伸：有多种阴茎拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则，拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸，会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显，男性可以坚持拉伸，兴许会看到效果。

　　3、青春时期：生殖器的发育主要是靠激素水平或阴茎海绵体自身发育来决定的。建议男性到专业的泌尿外科和男科，检查激素水平或阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据来选择物干预和物理治疗。达到一个正常的发育状态。

　　4、阴茎延长术 ：阴茎延长术是根据不同男士的生理特点和延长需求，取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出来，但是这种手术是有要求的，医院内比较建议婚后和生育过后的男性去治疗。

　　以上就是介绍“增加男性阴茎尺度的方法都有哪些”，男性的阴茎长短只要是能够进行性生活都是正常的，所以男性不必要太过不自信，平时对于阴茎多做一些保健按摩，避免出现不好的习惯，保持自己的身体提抗力强壮等等方面，这些都是可以保护男性阴茎的方法。