民以食为天，有些人在生活中，别喜欢吃1些刺激性的东西，这样常常很容易引发睾丸炎，1旦得的疾病，给患者带来严重的痛苦，而且很容易出现复发，所以预防是非常关键的，预防睾丸炎有哪些方法？

　　1、多吃水果和蔬菜，增加维生素c等成份摄取，以提高身体抗炎能力。

　　2、戒除不良嗜好，如烟酒等。

　　3、平时多锻炼身体，提高身体免疫力。

　　4、重视平时的保养，男性们在平时要注意对睾丸的保养，如发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　5、少吃辛辣：少吃辛辣刺激性食品，以避免因此而引发发炎部位分泌物增加，炎症进1步浸润分散和加重症状。

　　6、预防生殖感染疾病，睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又常常是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病。

　　7、养成良好的生活习惯，不宜劳累，并控制夜生活。

　　8、对男性泌尿生殖系统疾病积极医治。

　　学习了有关，预防睾丸炎有哪些方法后，许多疾病都重在预防，只要我们采取科学的预防方法，我们的身体才会健康，由于平常生活的饮食中，以平淡为主，不要吸烟饮酒，平时多吃新鲜蔬菜水果，加强锻炼身体。