男性应该要怎么样预防患上无精症?关于无精子症的预防，无精子症的预防是很有必要的，虽然一些都是生活中的小习惯，尽管是一些无关痛痒的小习惯，对身体健康却是非常重要的，对预防无精症也有很大帮助，但是男性患者一定要及时就医，避免无精症引起男性不育。

　　关于无精子症的预防，了解无精子症的原因，做好无精子症的预防：

　　()有的人先天无生精能力，这种异常是在研究染色体和遗传基因中发现，或通过活检而得知的。也可经多次精液检查发现。

　　(2)由于睾丸炎而无法制造精子，多因患流行性腮腺炎所致，其他感染也会引起此症。

　　(3)精子经过的通路出现障碍，造成射出的精液无精子，例如淋病有时会造成输精管的阻塞。

　　(4)没有睾丸或患隐睾症、附睾囊肿或损伤。

　　(5)高龄造成睾丸制造精子的能力下降。但因人而异，也有人70多岁仍有生育能力。

　　(6)其他因素，如营养障碍、工业危害、放射线接触、发热性疾病、变态反应及嗜烟酒等不良习惯。

　　关于无精子症的预防主要有以下几点。

　　1，在生活中应该多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。

　　2，学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗

　　3，保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　4，定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　5，要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。