近些年来，什么疾病比较高发呢?没错，男性朋友们会马上想到阳痿!的确，这是比较严重的疾病，出现了以后会带来无穷无尽的麻烦，没有一点的好处，我们要警惕起来!因此，为了防患于未然，您在生活中也是要掌握点预防阳痿的小方法，要学会避免阳痿!但到底怎么做呢?让我们进入下面的文章中了解一下!

　　假如现在您已经出现了阳痿疾病，那么务必是要赶紧去正规的医院进行检查和治疗，以免对正常性生活、健康和工作的影响，这是很关键的，别马虎!但如果还没有出现阳痿的危害，那么就要好好的预防一下了，别不在意!但现在什么方法好呢?小编总结了几点，下面来简单的了解一下，敬请期待!

　　【不要滥用保健yao物】

　　现在很多男性都觉得保健品可以提升性功能，于是就花大价钱去购买，这是很危险的，有时候所谓的保健品违规添加了很多成分，长期服用会对男性健康反而很不利的，会适得其反，不要盲目乱来，要遵医嘱再用，以降低伤害。

　　【调整好自己的心态】

　　尤其是新婚的小夫妻，在性生活容易出现精神极度紧张、过于羞怯等心理，长此以往也是没有什么好处的，容易出现阳痿疾病，因此您要尽量保持轻松、愉快的心情，女方要从容大方点，这样是可以减少阳痿的危害出现的。

　　【饮食要健康】

　　男性在生活中可以适当的吃一点壮阳的食物，还要多吃有营养的、绿色的瓜果蔬菜，是可以减少阳痿出现的，但切记不要过度进补，适可而止即可。

　　【节房事】

　　有时候过于频繁的性生活、无节制的手淫可以导致阳痿出现，因此您一定要节制性生活，不要那么的频繁，可以夫妻分床一段时间，让中枢神经和性器官得到充分休息，是可以帮助您减少阳痿疾病出现的。