现在男性越来越重视自己的健康问题，已经关注到包皮过长疾病对健康会造成很多的影响。男性包皮包茎一直都困扰着大批的男性朋友，包皮包茎一直是另很多男性头疼的问题。患有包皮包茎不仅危害自己，还会给自己的妻子的健康带来很大的隐患。临床上诊断包皮包茎的方法有很多，但是男性朋友在家也要注意包皮包茎的预防措施。

　　男性包皮包茎的预防措施都有哪些？

　　避免不洁的性行为

　　避免不洁的性行为是引发包皮包茎的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，明哲保身。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

　　保持卫生

　　必须保持每日勤换内裤的习惯，并且保持规律的洗澡频率，在没有条件洗澡的情况下必须对生殖器部位进行清洗，尤其是包皮太长的男性，但是调查显示81%的男性表示不会特意清洗龟头和包皮部位，这也是导致包皮包茎频发的因素之一。

　　局部清洁

　　对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题，一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，常常洗涤，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。

　　常常自我检查

　　包皮包茎

　　患者在生活期间要定期的查看自己的生殖器，看看上面有没有甚么红色的颗粒，如果有一些，那么就可能是炎症，这个时候我们一定要及时去医院治疗，同时做好平常的饮食工作，养成一个健康的饮食习惯和作息习惯，常常查看一下自己的外生殖器官，这也是重要的避免包皮包茎发炎的要点。

　　饮食预防

　　包皮包茎的预防，首先要注意饮食的预防，在生活中包皮包茎患者应注意多食有营养的食品，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。另外，还需要提示包茎患者的是，患者在平时的时候不能吃辛辣等刺激性的饮食，这些可以促使病情的恶化，例如辣椒；忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以避免病情病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

　　其实包茎的预防要从小做起，家长应从小教育孩子不要用手玩弄生殖器，这样不但可避免发生感染，也能杜绝手淫，同时还应从小让孩子晓得保持包皮清洁，孩子幼时可帮助清洗，孩子能自行洗澡后，要催促其在每次洗澡时翻开包皮，洗去污垢。普及卫生常识，教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要，进行婚前有关知识的学习。有包皮过长或包茎的患者，作包皮环切手术。一旦发生嵌顿包茎，马上进行手法复位，手法复位失败者，及时采取手术复位，以防发生坏死。未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。