男性弱精症如何预防?由于很多男性都有长期熬夜加班的习惯，导致很多男性精子质量严重下降，这不仅对男性的健康带来伤害，而且严重的影响到男性生育，威胁家庭的和睦，所以大家要知道怎去么预防弱精症的发生。

　　五种常见预防如下：

　　1)、预防各种危害男性生育才能的传染性疾病，如盛行的腮腺炎、性传播疾病。

　　2)、发现两边睾丸有大小不同于平常的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊疗。

　　3)、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学用品，从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性能力。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯自然食品。

　　4)、避免长期手淫。长时间手淫会引发前列腺迟缓充血，招致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等终诱发不育。

　　5)、不吃过于油腻的食品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或形成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，招致精子发育不良或丧失活动才能。

　　以上就是中山健民泌尿专科医院的专家对男性弱精症如何预防的相关介绍，相信朋友们都有了一个具体的了解。专家提示，预防弱精症的方法有很多，需要大家引起重视。